Mutiger Festival-Sommer-2023

Workshop: mit Martin & Jördis

„Lass Dich Berühren“

INHALT:

In diesem Selbsterfahrungsworkshop geht es um die tiefen Gefühle, die uns durch authentische und
liebevolle Worte und Klänge tief rühren und berühren können. Es geht in erster Linie nicht um physisches
Berühren. In einzelnen achtsamen Übungen – für dich allein und in kleinen Gruppen – kannst du wieder
mehr in authentische Beziehung und tiefe Verbindung zu dir selbst und mit anderen Menschen gehen
und umfassendes Mitgefühl und Selbstliebe spüren.
Lass dich berühren von dem was da ist und was sich zeigt. Lass dein Herz und deine Seele von der
positiven Energie wärmen und mit jeder „Be-Rührung“ wächst auch die Liebe zu dir, zur Gruppe und zur
ganzen Menschheit.
Behutsam, wertschätzend, mit viel Achtsamkeit, Spaß und Freude erfährst du dich und deine Potenziale,
Grenzen und Bedürfnisse in dir und im Miteinander.
Dauer: ca. 60 min


Möglicher Ort: Zelt, Workshop-Raum, nicht ganz so einsehbares Stück Natur
Teilnehmerzahl: maximal 40 (aber variabel, da in kleinere Gruppen aufgeteilt wird); allerdings würde
dann ein Mikro benötigt, welches aber auch mitgebracht werden kannWorkshop Promotion: “Lass Dich Berühren” mit Martin & Jördis

FACILITATOR (DE/EN):

Martin Mutmaker

Martin Mutmaker ist systemischer Coach und angehender Gestalttherapeut und unterstützt Teams,
Organisationen und Unternehmen dabei Wertschätzung, Lebensfreude und Wohlbefinden an den
Arbeitsplatz zu holen und den Menschen (wieder) in den Fokus zu setzen.
Martin lebt und arbeitet in Hamburg / Berlin und motiviert Menschen in seinem Herzensprojekt MUT-UP
ihre Komfortzone zu verlassen und sich zu leben und auszuprobieren.


Warme Worte von Martins Klienten:

“Ich habe wunderbare Erfahrungen machen können… Deine herzliche und auch professionelle Art haben mir dabei
sehr geholfen. Du hast mich ausnahmslos abgeholt und durch deine cleveren und richtigen Fragen oftmals viel aus
mir rausgeholt und gleichzeitig im Nachhall viel in mir bewegt. Du hast mich in meinem Prozess toll begleitet…
Vielen, vielen Dank“ Hanna, Klientin im Einzelcoaching


„… ich hab einige von deinen großartigen Selbstliebe-Veranstaltungen besucht und weiß um deine tolle Arbeit.“
Christin, MUT-UP Gruppe


„…Wir haben Konflikte aus der Kindheit erforscht, was extrem hilfreich war, und dennoch den Fokus immer auf dem Hier und Jetzt behalten. Es hat mir geholfen Situationen aus einer Vogelperspektive zu sehen und sie dann besser zu verstehen.“ Sabrina, Klientin im Einzelcoaching


„Was uns glücklich macht“
https://www.deutschlandfunkkultur.de/psychologie-was-uns-gluecklich-macht-100.html
Deutschlandfunk Kultur, Audiobeitrag von Katharina, Teilnehmerin des Kurses Action for Happiness

Jördis Wellenreiterin

Web: https://www.find-balance.org/bio/


Jördis ist seit über 5 Jahren Klang- und Trancetherapeutin sowie Innerdance Facilitator. Seitdem sie in
Asien Musik und Klang als sehr effiziente Therapieform entdeckt hat und begeistert war, welche
Veränderungsprozesse allein durch das Erleben/Hören in Gang gesetzt werden können, gibt sie diese
Erfahrung weiter. In Einzelsitzungen, Gruppen-Workshops oder Retreats in Berlin, Hamburg und Leipzig
mit Fokus auf Klangerlebnis, Bewusste Trance und Selbsterfahrung.Workshop Promotion: “Lass Dich Berühren” mit Martin & Jördis

„Ich liebe das Leben – auch mit allen Höhen und Tiefen. Das Leben ist eine Welle. Du kannst lernen jeden
Moment zu erleben und auszuleben, genauso wie ein Surfer die perfekte Welle „reitet“.“ (Jördis)

Warme Worte von Jördis Klienten (Auswahl):

“Es waren 4 magische und heilsame Tage in einer so schönen Umgebung und mit besonderen Herzensmenschen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und das Programm hat mich extrem berührt und ich durfte so viel erkennen und
mitnehmen. Ich bin sehr dankbar für diese magische Erfahrung und Reise und würde es jedem weiterempfehlen und sie selbst jederzeit wieder antreten ❤❤❤ von Herzen danke dafür und mach bitte genau so weiter liebe
Jördis…denn genau das braucht diese Welt“ Ina, Teilnehmerin Retreat


„Ich bin sehr dankbar für jede Therapiestunde bei Dir. Du machst das sehr gut und authentisch. Mir bringt die
Klangtherapie eine tiefe Entspannung und ich gewinne oft kreative Ideen. Es ist eine gute Möglichkeit zur
Stressbewältigung.“ Narimol, Klientin Einzelsessions


„Ich bin einfach nur voller Dankbarkeit.“ Burkhardt, Teilnehmer Retreat


„Ich bin ohne Erwartungen [zum Retreat] hingegangen. Ich kannte Jördis von ein paar Sitzungen bei Innerdance. Ich ließ mich darauf ein, weil ich wusste, ich und meine Seele sind in den richtigen Händen. Es waren unbeschreiblich intensive Erlebnisse/Erfahrungen und ich habe viel über mich selbst erfahren, ich habe viel gelernt. Ich bin sehr dankbar. Für die Zukunft weiß ich, ich muss regelmäßig auf mich selbst achten. Nächstes Mal möchte ich gerne wieder dabei sein.“ Laura, Teilnehmerin Innerdance Workshops & Retreat


„Ich fühle mich, als ob ich eine schwere Jacke ausgezogen habe.“ Lea, Teilnehmerin Workshop
„Eine großartige Möglichkeit, einige Dinge unbewusst durchzuarbeiten. Schöne Klänge, wunderbare Schwingungen und ein tolles Gefühl von innerem Frieden. An amazing experience.” Dani, Teilnehmerin

Workshop Promotion: “Lass Dich Berühren” mit Martin & Jördis

➔ All content can be provided in English, all sessions can be held in English as well
„Let yourself be touched“
CONTENT:
This self-awareness workshop is about the deep feelings that can touch and move us deeply through
authentic and loving words and sounds. It is not primarily about physical touching. In mindful exercises –
for you alone and in small groups – you can go more into authentic relationships and deep connection
with yourself as well as with other people and feel comprehensive compassion and self-love.
Let yourself be touched by what is there and what shows up. Let your heart and soul be warmed by the
positive energy. With every „touch“ your love for yourself, for the group and for all humankind grows.
Carefully, appreciatively, with a lot of mindfulness, fun and joy you will experience yourself and your
potentials, limits and needs in yourself and in the togetherness.
Duration: approx. 60 min
Possible location: Tent, workshop room, not so visible piece of nature
Number of participants: maximum 40 (but variable, as we will divide into smaller groups); however, a
microphone would then be needed, which can also be brought along.