Kurzinfo:
- Offene Gruppe – Jeder kann kommen. Bitte anmelden!
- Wann: siehe Termine unten
- Wo: Kirche der Stille, Helenenstraße 14a 22765 Hamburg (Altona-Nord)
- Bitte Anmeldung via Formular
- Infos zuletzt aktualisiert im Februar 2025
Veranstaltungsserie: Finde mutig zu Dir – ein Abend für dich!
Sehnst du dich nach einem Moment der tiefen innere Ruhe und einem Ort der Versöhnung, an dem du dich mit all deinen Facetten willkommen fühlst? Dann finde diesen Ort in dir!
An diesem Abend stehst du im Mittelpunkt – deine Bedürfnisse, deine inneren Stimmen und auch jene Teile, die vielleicht oft unterdrückt oder übersehen werden.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem sich alles zeigen darf, was gesehen und gewürdigt werden möchte.
Nächste Veranstaltung:
01.03.2025 Selbstannahme und innere Versöhnung
An diesem Abend wirst Du durch eine beruhigende und heilsame Reise zu Dir geführt. Du wirst eingeladen, deine inneren Anteile liebevoll zu versöhnen und dich in deiner Ganzheit zu stärken. Es geht dabei ausnahmsweise nicht um Arbeit oder Leistung. Tatsächlich geht es vielmehr darum, in einen Zustand der Entspannung, Selbstannahme und inneren Heilung zu kommen. Du entscheidest hierbei selbst wie tief diese emotionale Veränderung sein darf.
Der Abend bietet dir sanfte Einstiegsübungen, tiefgehende Fantasiereisen, Körper- und Stimmübungen für die Versöhnungsarbeit und einen Raum für Austausch, um das Erlebte in Gemeinschaft zu reflektieren. Es wird ein abwechslungsreicher Abend, der dich liebevoll dabei unterstützt, dich selbst anzunehmen – so wie du bist. Dabei bist du nicht allein, sondern erlebst auch andere auf ihrem Weg.
Leitung / Begleitung
Nele
Nele begleitet Menschen mit Hilfe der Holistic Voice Therapy beim ganzheitlichen Erforschen ihrer Themen. Es werden nicht die Themen an sich behandelt, sondern wie diese den Menschen beeinflussen. Unbewusste und bewusste Blockaden im Leben werden tiefgehend betrachtet und mit Hilfe von Stimm- und Körperübungen bearbeitet.
Martin
Martin begleitet als „Mutmaker“, systemischer Coach, Gestalttherapeut und Leiter von Heldenreisen, Menschen in ihrer ganz eigenen Entwicklung. Mit seiner Erfahrung in der Prozessbegleitung von Menschen sorgt er dafür, dass du dich sicher und gehalten fühlen kannst. Du darfst einfach sein – mit all deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Themen, die Raum bekommen, umgesehen und gehört zu werden.
Wann + Wo
Nächste Termine:
- Samstag, 01.03.2025 – 19:30 – ca. 22:30 – „Selbstannahme und innere Versöhnung – Ein Abend für Dich“
- weitere in 2025 folgen
Der Raum ist bereits vor Gruppenbeginn geöffnet und du kannst die Zeit nutzen, um mit den anderen Teilnehmern in Kontakt zu treten.
Wo: Kirche der Stille, Helenenstraße 14a, 22765 Hamburg (Altona-Nord).
Die Kirche der Stille gehört zur Ev.-Luth. Kirchengemeinde Altona-Ost. http://kirche-der-stille.de/
Link zur Veranstaltung:
Regeln
Selbstfürsorge und Grenzen: Du sorgst für Dich und setzt Deine Grenzen. Du musst nichts tun, wobei Du Dich unwohl fühlst oder was Du nicht möchtest. Du akzeptierst die Grenzen der anderen.
Unsere Prinzipien:
- Alles kann, nichts muss!
- Sei Du. Sei offen. Gibst Du mehr, spürst Du mehr!
- Erwarte nichts von anderen. Du bist für Dich verantwortlich.
- Lebe Dich selbst.
- Respektiere die Grenzen der anderen. Hilf den anderen. Sei dankbar.
- Wir sind alle gleich. Jeder ist richtig, so wie er ist!
Kontraindikation
Wenn Du im ersten Trimester schwanger bist oder unter einer schweren psychischen Störung leidest, wie schwere Depression, Angstzustände, Schizophrenie etc. ist eine Teilnahme an dem Workshop nicht gestattet. Bei Unklarheiten sprich uns bitte gern an!
Kosten
Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet 25,- €. Bezahlt werden kann am Abend in bar oder per PayPal.
Anmeldung
Zur besseren Planung des Abends bitten wir um eine kurze Anmeldung. Die Plätze sind begrenzt bitte melde Dich deshalb rechtzeitig an. Wir freuen uns auf dich! Bitte sag ab, falls Du Dich angemeldet hast und es doch nicht schaffst. Danke!
Anmeldeformular:
Telegramm-Gruppe
Aktuelle Informationen und Kontakt zu den anderen Teilnehmern der Mut-up Veranstaltungen findest Du auch in unserer Telegrammgruppe. Einfach teilnehmen. Du kannst jederzeit wieder austreten.