MUT-UP Special: Mutig Du selbst sein!

Selbst-Erfahrungsgruppe an 5 Abenden

Hast Du Lust und Mut auf eine großartige Gruppenerfahrung und möchtest Dir gemeinsam mit anderen Deine wichtigen Lebensthemen anschauen, Zusammenhänge erkennen und Dich dabei richtig spüren? Die Gruppe hilft Dir dabei – liebevoll, ehrlich, offen und mit Tiefe.

Nutze die Energie der Gruppe und erfahre mehr von Dir selbst. Zeige Dich und entdecke Dich im Gegenüber.

Dies sind keine theoretischen Vortragsabende, sondern jeder darf sich „volle Kanone“ in verschiedenen Übungen zeigen und einbringen – individuell, intuitiv und im Moment. Manifestierte Blockaden werden so durchbrochen, Altes kann gehen und es entsteht Platz und Anstoß für etwas Neues.

Mit viel Spaß, Leichtigkeit und vielleicht manchmal auch etwas Schmerz akzeptierst Du was bei verschiedenen Themen bereits in Dir da ist und wo Du stehst. Du erkennst wie, wann und warum Du Dich selbst unglücklich machst und kommst dann vielleicht darauf, wie Du das in Zukunft lassen könntest – wenn Du willst – niemand zwingt Dich. Ganz nebenbei offenbaren sich Deine Gefühle, Bedürfnisse, Glaubensätze und Werte.

Stehst Du manchmal an einer Stelle und weißt nicht weiter? Scheinst Du immer wieder in die gleichen ungünstigen Situationen zu geraten und bist unzufrieden? Hast Du das Gefühl Du blockierst Dich irgendwie selbst, aber verstehst nicht genau wie und warum?

Wir wollen uns gemeinsam diesen und vielen weiteren Fragen öffnen und uns zusammen weiterentwickeln. Und keine Angst. Alle sind wie Du! Alle sind ok! Keiner ist besser als der andere! Aber zusammen sind wir richtig stark!

Grober inhaltlicher Überblick – 5 x Montag

• 16. März – Herkunft + Familie
• 23. März – Liebe + Partnerschaft
• 30. März – Arbeit + Beruf(ung)
• 20. April – Körper + Gesundheit
• 27. April – Selbstverwirklichung

Indirekt hängen natürlich alle Themen in Dir zusammen. Um eine ruhige Gruppenatmosphäre zu ermöglichen, wäre es deshalb schön, wenn Du zu allen Terminen kommen kannst.

Tools und Methoden:
In 5 geschlossenen Gruppenabenden kommen verschiedene Methoden und Tools zum Einsatz. Aber Du musst nichts mitmachen was Du nicht möchtest. Jeder ist für sich verantwortlich und kann sich natürlich zurücknehmen, wenn ihm etwas zu viel wird. Manchmal kann es trotzdem sinnvoll sein aus seiner Komfortzone auszubrechen um neue Erfahrungen zu machen. Aber das entscheidest am Ende nur Du! Es gibt Gespräche, Gruppenübungen, Rollenspiele, Impro und noch einiges mehr…

Gruppendynamik:
Es ist enorm wichtig, dass in der Gruppe eine offene, liebevolle und vertrauensvolle Atmosphäre herrschen kann. Die Teilnehmerzahl ist deshalb begrenzt. Das heißt Du wartest besser nicht solange.

Wann:

 5 Termine, montags 20:30-22:00 (16+23+30 März und 20+27 April 2020)

Wo:

Berlin Mitte (genauer Raum wird nach Anmeldung mitgeteilt)

Gruppenleiter: Martin Mutmaker

Falls Du mich vorab kennenlernen möchtest: Ich bin Coach und leite gerade einige Gruppen an (Selbstliebe, Happiness ) und bin immer wieder überrascht, mit welcher positiven Energie und Dynamik sich Übungen und Gespräche in Gemeinschaft für jeden einzelnen gewinnbringend auszahlen.

Anmeldebedingungen:

Verbindliche Anmeldung für alle Termine, um sicherzustellen, dass die Gruppe homogen bleibt. Falls dann mal ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, ist das kein Problem.

Für Unsichere: Der erste Termin ist ein Schnuppertermin –  falls Ihr nach dem ersten Termin doch nicht mehr kommen wollt, erhaltet Ihr eine Rückerstattung für die übrigen Termine. Es werden nach dem zweiten Termin keine weiteren Teilnehmer zugelassen, um den Raum zu halten.

Dies  ist keine Psychotherapie oder psychotherapeutische Beratung.